【推荐航班】往返加德满都的常见航班：
国航（成都转机，飞跃喜马拉雅山脉的航线，但价格一般会较贵。记得去往加德满都时选飞机右侧靠窗座，返程选飞机左侧靠窗座。）
东航（昆明转机，天气好时也能看到喜马拉雅山脉。）
南航（广州转机）
港龙&国泰（香港转机）
大韩航空（首尔转机）
【转机贴士】关于国际航班转机的注意事项：
1.前往加德满都常用转机地点：吉隆坡、曼谷等地若转机时间不超过 12 小时且不离开机场都不需要办理签证，若停留超过 12 小时或需要离开机场，吉隆坡（转机超过 6 小时可办理72 小时过境签，支付美金或等值马来西亚币），曼谷（15 天落地签，支付泰铢），其他转机地区请事先查询签证信息。
2.留足转机时间。建议联程航班中转时间不少于3小时，非联程航班至少 5 小时以上（大陆常有流量管控等因素，容易造成赶不上后续航班等情况）。过海关，取行李，换航站楼甚至换机场，这些因素都可能非常耗时。在始发机场咨询好是否可以把两段都值机，托运行李是否可以直挂。
3. 托运行李直挂。是指在始发机场办理一次托运行李服务，中转时不用提取托运的行李，行李会直接被挂到下一班航班托运至最终目的地。这个需要在出发地办理值机时向航空公司询问清楚。
4. 务必打印一份机票行程单，包括所有航班的日期时间、航班号、航班票号和航空公司预定代码，以便在办理值机或转机时向工作人员出示。部分地区及机场不接受电子行程单。
5. 联程航班，若前一程晚点或取消造成的下一航段误机，一般会由航空公司解决；而分开购买的非联程航班，若发生前一程晚点或取消而造成的下一航段误机，所产生的费用需要自理哦。
尼泊尔签证可申请不同停留天数上限15、30、90天的多次往返签证。首先，你至少要有一本有效期6个月以上的护照哦~
【常规签证】
【电子签】
【落地签】
【特别提醒】
☆ 以上信息是稻稻针对中国大陆公民前往尼泊尔给到的建议，信息更新于2019.07。
☆ 非中国大陆公民请根据自己的国家或地区了解相应签证政策，以免影响政策出行。
☆ 签证政策多变，请大家以各国官方网站信息为准。
☆ 如有任何关于签证的问题可以直接联系使馆咨询。
【杂物】
保温杯、墨镜、防晒霜、唇膏、雨具； 自备个人洗漱用品（毛巾，牙刷&牙膏，洗发露，沐浴液），国外酒店一般不提供拖鞋，牙刷，牙膏，毛巾等物品，所以提议大家自己准备。 电源：和中国一样，尼泊尔的民用电压为 230 V，频率 50 Hz，均属压值200-240的标准。但尼泊尔的电源插头和我们的不一样，电源插座常见圆形2孔和3孔的。请在国内购买好转换插头，可准备万能转换插头。
【自备药品】
感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类，防蚊虫类。
【关于行李的特别说明】
由于当地车辆情况限制，现场可能存在大件行李（如行李箱、背包等）放置在车顶行李架的情况。如遇风沙、下雨等情况会有相应防水布覆盖。但可能存在行李碰擦、磕撞等，请自备行李箱保护套、登山包防雨罩！并在行李中硬质或尖锐物品外，包裹缓冲外层。多谢配合！
【关于航拍器的说明】
在尼泊尔飞航拍器，需要获得许可。旅游用途的话，需要获得1）旅游部、2）内政部、3）民航局（2kg内、200ft内不用民航局）三个部门的许可！且没有太明确的申请方式。公众场合用的话还需要当地安全机构的许可。所以感觉实际是不让你飞的，因为多部门监管的条件下，很难提前取到授权。
若无许可，入境时海关会暂扣无人机，离境时取回。具体可查看网站：https://www.caanepal.org.np/drone/
结论：不建议携带航拍器前往尼泊尔。
【气候】
受印度洋和喜马拉雅山脉地理分布影响，尼泊尔一年主要有三季，雨旱季分明：10月-次年4月中上旬是干季，此时天气晴朗，特别是3月-4月中上旬；10月下旬-11月,平均气温约20度,清爽舒适；12月-次年2月，是尼泊尔的冬季，平均气温10-15度左右，会相对比较冷一点，但是也是看雪山的好时间。每年4月下旬-9月是雨季，集中全年90%以上的降雨，大部分地区并不适宜旅行。
【用餐】
尼泊尔的本地美食并不丰富，最被游客津津乐道的是一种由绿豆汤、咖喱、蔬菜（或肉）和米饭组成的国民套餐Dal Bhat。但是由于旅游业的发展，在尼泊尔你可以找到世界各地的美食。无论是西餐还是日料，无论是韩国烤肉还是川菜馆子，在大城市里你能看到各种文字的招牌。不过我们最为推荐的还是各式各样的西餐，味道不错，环境很棒，价格实惠。
【住宿】
得益于西方游客对尼泊尔旅游业几十年的调教，加上稻稻对酒店的精挑细选，我们在尼泊尔的住宿非常有特色且多元化。世界遗产老城里，奇旺国家公园旁，美丽的费瓦湖畔，都将带给你独特的体验。
【交通】
尼泊尔行车靠左，与中国相反。没有高速公路，多盘山路，路况不好，平均行驶时速一般在 40KM/h 以下，所以行车时间会相对较长。因为山路多且颠，容易晕车的小伙伴请提前准备好防晕车药物。
【其他】
1.时区：尼泊尔时间+2小时15分钟=北京时间。
2.电源：和中国一样，尼泊尔的民用电压为 230 V，频率 50 Hz，均属压值200-240的标准。但尼泊尔的电源插头和我们的不一样，电源插座常见圆形2孔和3孔的。
3.货币：1元人民币≈16尼泊尔卢比（2014年10月17日）；当地有自动取款机（ATM）和渣打银行(Standard Chartered Bank)，可以找有银联标志性的ATM用银联卡取现，也可以使用VISA、MASTERCARD和American Express等国际通用信用卡取现。不过，取款容易出现问题，因此仍建议大家携带适量人民币或美元现金。
4.电话：出国前开通国际漫游（停用国内数据流量），可以确保收到国内的短信；建议直接在尼泊尔办当地电话卡，Ncell是当地最大的供应商。
【关于乘车（船）安全注意事项】
1. 行程中我们会使用到不同的交通方式，包括乘车、乘船，车子和船的形式也会不一，无论坐的是什么车/船，请在乘坐时注意安全。乘车时务必系好安全带，乘船时务必穿好救生衣。
2. 不乘坐没有营运资质的车、船等其他交通工具，以免给自己带来意外。
3. 乘车/船时，请保管好自己的财务，以免遗漏或遗失。
4. 乘车/船时，请有序上车。切勿拥挤，以免发生意外。请勿携带违禁物品。在车/船停稳后方可上下车/船。
5. 乘车时要坐稳。乘车时一定不要歪着坐、横着躺，以免在车辆紧急刹车时摔倒受伤。乘车途中最好不要睡觉。睡觉对于应付紧急出现的情况十分不利，事实证明对于交通事故来说，当时头脑清醒的旅客要比昏睡的旅客伤亡要轻。遇到特别不好的道路，特别是一些事故多发路段，如山路、下陡坡、急转弯等等，最好保持清醒，随时观察前方和车外的情况。
6. 乘车途中最好不吃糖、豆、花生等一类的食品，容易在汽车晃动时呛到气管中。同时在车上吃东西也容易受到细菌的污染。
7. 在车/船临时停靠期间，请注意停留时间；离开车子前请检查下自己的随身物品，不要遗留在车上。
8. 停车休息时，注意往来车辆，在没有视线死角的地方过马路；不要在公路上拍公路照，避免交通意外。
9. 在行车过程中，不要在车厢内站立走动，保持全程系好安全带。请不要与司机交谈和催促司机开快车；不要将头、手伸出窗外，不要向窗外丢东西，以防意外发生。
10. 到达目的地后，下车（船）时要注意哪些问题：
（1）在汽车（轮船）还没有停稳时，不要急于从正在行驶的汽车（轮船）上跳下，以免发生意外，必须等车（船）停稳后再依顺序下车（船）。
（2）下车时，别拥挤，先看前后有无来车以免发生剐蹭；下船时，别拥挤，看清楚间隙后在下船，以免落水。
（3）机动车发生故障或交通事故须在车行道停车时，除救险外，乘车人须迅速离开车辆和车行道。
11. 涉及到越野车、四驱车等车辆，乘坐时请扶好，以免晃动厉害。如涉及到敞开式的车/船，请注意防风防晒防雨。
12. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【观光游览安全注意事项】
1. 听取随团工作人员有关安全的提示。
2. 参与活动时请结合自身身体的健康状况，避免过度透支体力，注意适当休息。
3. 在游览时请注意看脚下的路，经过危险地段时（如陡峭/狭窄/湿滑的道路），请务必谨慎慢行。
4. 尽量结伴游览，如果游览过程中迷路或与队伍走散，请保持冷静，尽量在原地或有显著标志的地方等候，打电话给随团工作人员寻求帮助。
5. 拍照：请不要随意停下来拍照，切忌边走边拍，以避免脚滑受伤、财物损失等。
6. 蛇虫危险：在行走过程中请尽量穿长袖长裤，避免蚊虫叮咬。如遇蛇虫，请勿惊慌，小心行走，避免与蛇虫正面冲突。
7. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【划船安全注意事项】
1.以下人群不宜参加活动：酒后、孕妇、身体不适者，精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。
2.建议穿溯溪鞋或洞洞鞋，切勿不穿鞋、穿拖鞋、凉鞋、皮鞋等参加；建议多带一套换洗衣物，以防落水湿身。
3.不防水物品、贵重物品（摄像机、照相机、手机、手表、首饰和现金等）切勿随身携带。以免掉落水里遗失、造成不必要的损失。
4.全程必须穿着专用救生衣参加，途中严禁脱下。
5.紧跟教练及随团工作人员，切勿脱离团队自行上岸或划向其他航道。
6.请在教练的指引下进行活动，不得随意下水游泳，不得无故弃船。
7.若不慎落水，请保持沉着，不要慌张，尽量靠近船体，向教练/随团工作人员/身边同伴呼救。
8.如遇恶劣天气或者影响桨板安全划行天气，我们会对行程作出调整，请听从教练/随团工作人员安排
9.如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【动物（牛、马、驴等）拉车安全注意事项】
1.以下人群不宜参加动物（牛、马、驴等）拉车活动：酒后、孕妇、身体不适者，精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。
2.听从工作人员的安全提示，服从安全指挥。
3.活动中请保管个人财物，如带有小物品请放在拉链口袋中并拉好拉链，避免遗失。
4.活动过程中：
1）全程必须听从现场工作人员的指导，请勿做出影响安全的行为。
2）注意与他人保持一定的间距，以免相互碰撞而摔下车。
5.如活动过程中受伤，请保持冷静，切勿乱动，向工作人员/身份同伴呼救，等待救援。
6.如遇特殊天气等影响到活动安全，我们会对行程作出调整，请听从工作人员安排。
7.如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【野生动物安全注意事项】
1. 遇到野猫野狗及其他野生动物，一定要注意避开，不要招惹，不要追逐，切勿上手抚摸挑逗及喂食，以免被抓伤咬伤。
2. 如不小心被抓伤或咬伤，应第一时间联系工作人员，清洗伤口并及时就医。
3. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【国家公园内游览的安全注意事项】
1. 在国家公园及保护区游览，请务必听从游览向导及领队的安全提示。
2. 游客在游览过程中，请务必停留在车上，避免将头和手伸出窗外，以防意外发生。
3. 游客请勿触摸野生动物，或给野生动物喂食。
4. 夜间入住国家公园内，请在营地安全范围内活动，切勿独自前往营地外活动。
5. 如遇特殊天气等影响到活动安全，我们会对行程作出调整，请听从工作人员安排。
6. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
【滑翔伞安全注意事项】
滑翔伞为队员在自由活动期间自行选择的高风险活动，稻草人并没有对队员选择的供应商进行安全及资质验证，需要队员根据自己的身体情况，结合滑翔伞公司的资质、保险、应急处理能力，谨慎选择供应商，并承担由此产生的一切风险及责任。以下为该项目的安全注意事项（包含但不仅限于）：
1. 以下人群不宜（包括但不限于）参加滑翔伞活动：酒后、孕妇、身体不适者，精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。
2. 滑翔是危险系数很高的运动，一定要找专业的公司与教练。在活动前买好额外的针对于高风险活动的保险。
3. 请选择正确的滑翔伞装备包括但不限于：主伞、备用伞、飞行服、座袋、头盔、鞋子、手套、太阳镜、仪表等，飞伞是一定要佩戴头盔。
4. 飞行前一定要了解天气，选择合适的起飞降落地点。如天气不适一定要放弃滑翔。
5. 滑翔前期、滑翔过程中及滑翔结束后都需要听从工作人员指导，切不可过于因过于激动而擅自行动。
6. 如遇身体不适，请立即告知滑翔伞公司的工作人员，并报备稻草人的随团工作人员。
【自由活动/自费活动安全注意事项】
1. 自由活动、参加自费活动时，请注意人身安全和财物安全。行程安排之外的潜水、骑马、滑翔伞、速降、溯溪等高风险项目不建议参加。
2. 参加自费活动时，充分了解活动的内容、设备设施的性能并严格遵守活动项目的安全规定，请选择有资质、有保险、专业人员伴随的公司。
3. 我们赠送的保险不含深度超过18m的潜水、跳伞、攀岩运动、探险活动、武术比赛、摔跤比赛、特技表演、赛马、赛车等高风险运动。如果大家参加此类活动，强烈建议大家主动购买相关的专业保险。
4. 自由活动期间，如前往购物时，请注意商品质量及价格，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票。无意购买时，请勿向商家问价或者还价，以免发生不必要的争执。
5. 使用公用设施或者酒店设施，如酒店浴室、厨房、泳池、海滨浴场、健身房或者其他设施设备时，请务必事先了解其使用规则和安全事项。有些设施必须要有第三者或者工作人员在场才可使用。未向旅游者开放的区域及设施请勿前往或使用。
6. 如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。
7. 自由活动期间须遵守当地的法律法规及风俗习惯。
【《游客文明旅游承诺书》】
为提高公民文明素质，塑造中国公民良好国际形象，中央文明办、国家旅游局联合颁布了《中国公民出境旅游文明行为指南》。外交部领事司谨提醒每位公民出境旅游时要努力践行《指南》，克服旅游陋习，倡导文明旅游行为。该指南内容如下：
中国公民，出境旅游，注重礼仪，保持尊严。
讲究卫生，爱护环境；衣着得体，请勿喧哗。
尊老爱幼，助人为乐；女士优先，礼貌谦让。
出行办事，遵守时间；排队有序，不越黄线。
文明住宿，不损用品；安静用餐，请勿浪费。
健康娱乐，有益身心；赌博色情，坚决拒绝。
参观游览，遵守规定；习俗禁忌，切勿冒犯。
遇有疑难，咨询领馆；文明出行，一路平安。